六堡茶能减肥吗？六堡茶的减肥效果怎么样？

对六堡茶比较了解的朋友都会知道，六堡茶在保健功效上，最突出的作用是调理肠胃，达到一定的祛湿效果。另外，有些人也说，常喝六堡茶能减肥，这个结论也受到很多人的质疑。文章源自堡家六堡茶-http://www.lbczj.cn/45585.html

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喝六堡茶到底能不能减肥，本文提供一些观点给大家参考。文章源自堡家六堡茶-http://www.lbczj.cn/45585.html

1、理论研究

以下结论摘自《中国六堡茶》：科学研究结果表明，六堡茶在调节体脂方面具有一定作用。在非酒精性脂肪变性的 HepG2 细胞模型中，六堡茶水提取物能够降低细胞中甘油三酯的含量，具有清除肝细胞脂肪堆积的作用。在云南农业大学专家使用六堡茶对高脂血症 Wistar 大鼠的降血脂作用研究中发现，对大鼠灌胃六堡茶水浸提物30天后，能够显著降低试验大鼠血清中总胆固醇和甘油三酯的含量，六堡茶有较好的调节血脂功效。非酒精性脂肪肝是肥胖症和代谢综合征在肝脏的表现，六堡茶对 Wistar 大鼠血清中的谷草转氨酶和谷丙转氨酶活力明显降低，提高IGF-I在非酒精性脂肪肝中的基因表达。长期饮用六堡茶有利于机体减少脂肪合成，促进脂肪分解，有助于调节体脂。文章源自堡家六堡茶-http://www.lbczj.cn/45585.html

2、历史

六堡茶在海外的至少两个地方，拥有较高知名度。文章源自堡家六堡茶-http://www.lbczj.cn/45585.html

一个是马来西亚。早期两广、福建大量华工到马来西亚做矿工，由于水土不服，导致身体不适，而六堡茶出众的调理肠胃功能，起到一定的缓解作用，喝六堡茶成为华工日常必需品。现在，马来西亚许多人还保留着喝六堡茶的习俗，在那边也能发现不少存放多年的六堡茶。文章源自堡家六堡茶-http://www.lbczj.cn/45585.html

第二个是日本。日本卖六堡茶和国内不一样，是放在药店销售。因此，六堡茶在日本是当保健药品，以“健美瘦身茶”、“油解茶”名称在各地药店出售。1991年，日本黑茶协会会长堤定藏先生专程到梧州茶叶进出口公司考察，后经日本药业界检测证实：六堡茶含有丰富的各种营养素，有强力的降脂解腻、减肥健美功效。这一消息传开后，六堡茶曾一度风靡日本东京。文章源自堡家六堡茶-http://www.lbczj.cn/45585.html

日本茶业专家将积祝子1985年所写的一篇论文里就提道：“六堡茶在中国茶里归入黑茶类，是经渥堆发酵制作而成。由于近年来流行健康食品，而六堡茶据说有降血压和降低高胆固醇的作用而被饮用。”[《六堡茶的制制法及饮用偏好》[日]将积祝子等，原载于日本《山田家政短期大学研究纪要》（1986年）第12集 ]文章源自堡家六堡茶-http://www.lbczj.cn/45585.html

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日本人一直以来对六堡茶都有研究，包括其成分、工艺、喜好人群和对人体作用等。日本每年也进口一定数量的六堡茶，在其“药局”（即药店）中销售，并且，在一些日文书籍、杂志上对六堡茶有过详细的介绍。文章源自堡家六堡茶-http://www.lbczj.cn/45585.html

3、茶友证言

我的一个朋友，他非常喜欢我们家早期一款熟茶，但我知道他平时不怎么喝茶。有一次聚会我问他，你为什么喜欢这款茶，他说，其实我不怎么喝的，是我妻子喝。我说，你妻子好像也不怎么喝茶啊。他说，是啊，但她是当减肥作用喝的，她也不泡，什么香气、滋味她不管，就是用保温杯闷，喝了一段时间，她觉得自己瘦了下来，所以一直喝这个茶。文章源自堡家六堡茶-http://www.lbczj.cn/45585.html

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综上所述，六堡茶在减肥作用方面，不能说完全没有效果，否则日本当时不会这么推崇。但如果减肥就喝六堡茶，其实作用非常有限，甚至没有帮助。我的朋友妻子自己认为能瘦下来，其实可能还有其他方面原因，例如生活习惯的改变等等。六堡茶本质是食品，而不是药品。坚持饮用对身体是有好处，但要作为减肥的主要手段，不可靠。文章源自堡家六堡茶-http://www.lbczj.cn/45585.html

我的一位客户从事健身行业，他说，想减肥，一定要锻炼，在大汗淋漓，运动完之后补水，这时候喝上一壶闷泡的六堡茶，身体相当舒服，效果也最明显。也许，这是六堡茶在减肥方面起到的最大作用。说白了，减肥，该锻炼得锻炼，该节食得节食，该调整生活习惯，还得调整，配上一壶六堡茶，可能起到事半功倍的作用。文章源自堡家六堡茶-http://www.lbczj.cn/45585.html

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