六堡茶可以减肥吗?

六堡茶相关问题六堡茶可以减肥吗?
晚街听风晚街听风 提问于 5年 以前

六堡茶可以减肥吗?要怎么喝才能减肥?

4 Answers
搁浅的猫搁浅的猫 回答于 5年 以前

可以的,减肥效果比普洱茶好。并不是说喝六堡茶就一定能减掉体重,我们所说的肥胖多数是指脂肪堆积,我们只是把脂肪减掉,身材看起来没那么臃肿而已。为什么说六堡茶可以减掉脂肪呢?这是六堡茶因为富含维生素B1,能充分燃烧脂肪,六堡茶在发酵时产生一种普诺尔成分,也能很好地抑制脂肪堆积。所以,喝六堡茶是可以减掉脂肪的,对三高人群也有一定的辅助作用。

陆林轩陆林轩 回答于 5年 以前

1、只是维持苗条的体形:每日冲泡六堡茶8--10克来代替一切饮料,以茶代汤、以茶代水,禁喝其他高糖饮品,其他餐点皆正常食用。
2、想减肥用:每天泡两次,每次8--10克,除了上述要做到之外,另外冲泡两三泡后滤除茶汤,茶放在紫砂壶里过夜,将壶盖敞开,清晨早上空腹喝,这个方法可以快速减重。
3、如遇交际应酬等饭局,若不想让热量吸收太多:应于餐中配喝六堡茶,若在外不便则在饭局结束后尽快饮用,最好不要超过两小时,越早效果越佳;若是在茶楼饮茶,则较好点用六堡茶为佳。
4、六堡茶的用量是每次10克,每天2次,水不宜过多,应该达到一定的浓度,达到一定的浓度才有比较好的消脂效果。

张子凡张子凡 回答于 4年 以前

说到减肥效果,六堡茶的确有减肥的功效,至于是否有效,那要因人而异。六堡茶减肥的作用主要是靠调理肠胃,从而增强对脂肪的消化、吸收,进而消耗脂肪,也就是通常说的刮油。但对于实际并不胖仅仅是自己感觉胖的情况,六堡茶自然无能为力了。看待六堡茶要理性,毕竟六堡茶不是减肥药。
同时,喝六堡茶要坚持,不会短期内就有明显效果的,所以不要轻易就认为无效而放弃。

短发姑娘闪亮亮短发姑娘闪亮亮 回答于 4年 以前

六堡茶可以减肥,但是并不是光喝就可以了,要有方法。如果喝的时间不得当,可能不是减肥,反而会让你增肥。
要想减肥,一定记住是在饭后半小时喝。这是因为刚吃过油腻的饭菜,六堡茶能够去油腻,及时地排除体内多余的脂肪。而如果在饭前半小时喝,则会起到完全相反的增肥作用,因为此时喝,会将身体中沉积的脂肪消解,疏通肠胃,吃饭时反而胃口大开,容易促使肥胖。
当然,如果一天中不同时段都喝六堡,不喝别的饮料,将六堡茶当水喝,减肥效果就最为明显。

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