养胃护眼,你不知道的六堡茶功效与作用

2017年02月24日 23:25:31

常听别人说:晚上喝茶和喝咖啡一样,会影响睡眠,睡不着。在对茶还不了解前,自己也就信以为真。自从开始喝茶后才发现,晚上喝茶也不会睡不着。

都说茶具有“提神”和“养神”的作用,这是因为茶叶中的咖啡碱和茶多酚对脑神经影响最大。当茶叶泡开初始,就有大约70%-80%的咖啡碱溶解到水中,这时的茶叶具有明显的提神功效,使人兴奋。而经过多次冲泡,茶叶中的茶多酚逐渐溶解到水中,起到了抵消咖啡碱的作用,就不容易使人产生明显的生理兴奋。所以,晚上喝茶时,尽量把头道茶冲泡的时间相对白天久些,约1分钟左右,倒掉后再续上开水重新冲泡,提神的效果相对减弱了许多。

晚上喝茶不仅不会睡不着,运用恰当的话,还能收获养生之功效。

1、加速消化,养胃护胃

晚饭过后人体因为脂肪、肥腻食物堆积,造成消化系统有很大的负担,若是在晚饭后饮上几杯六堡茶,则可以轻松去除脂肪堆积的问题。

六堡熟茶茶性温和,晚上饮用对人体无不良影响。对脾胃刺激相对较小,能够促进新陈代谢,加速身体内脂肪的消解和毒素的转化,长期饮用可起到养胃、护胃的作用,进而起到健康养生的目的。

养胃护眼,你不知道的六堡茶功效与作用

2、护眼保护视力

上班族由于白天工作压力大,到了晚上很多人都喜欢打游戏减压,而往往沉溺于游戏中,一玩就是几小时;有些人喜欢看足球,所以经常在深夜看直播;还有些人经常加班至深夜。殊不知这样的熬夜方式,对我们的眼睛伤害很大。

在晚上熬夜的时候,尽量多喝六堡茶,尤其是一些古树茶和农家茶。在睡觉前,用沙袋装上茶叶敷住眼睛,这样能有效的帮助我们护眼。

晚上熬夜选用熟六堡、红茶等偏温热性茶叶,加些枸杞子、大枣、生姜片,少许菊花、冰糖,每次少量而温热地喝,既滋阴养阳又安抚脾胃,配合适当的睡眠,眼睛得以休息也就健康了。

养胃护眼,你不知道的六堡茶功效与作用

当然,晚上饮用六堡茶一定要注意冲泡的浓度,切忌喝过浓的茶,否则会造成失眠的状况。

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    • avatar 凝结 点赞数

      不太了解六堡茶,听说有生茶和熟茶

        • avatar 茶茶 掌柜

          对啊,想了解不同种类的六堡茶请关注我们

        • avatar 此情可待 点赞数

          文章写得很全面,学习了

            • avatar 茶茶 掌柜

              谢谢你的评论,茶友的支持,是我们前行的动力

            • avatar 我心飞翔 点赞数

              因为家里还有六堡茶,没打算这么快买,只是关注公众号学习知识,但看了茶茶的朋友圈,不知不觉就产生了很大的兴趣,现在你家的茶我全部尝了个遍,的确很有特点。

                • avatar 茶茶 掌柜

                  特点是我们的选品方向之一,茶没有十全十美,但在某一方面有过人之处,而整体协调性、平衡度都不错,这个茶至少可以进入我们的选品范围内,平平无奇的茶,市场太多了

                • avatar 雨落听禅 点赞数

                  你们有没有一些茶样活动之类的,想试下你家的茶

                    • avatar 茶茶 掌柜

                      有啊,关注我们公众号-六堡茶之家,不定期有活动推出哦。

                    • avatar 九九 点赞数

                      去了一次六堡镇,那个地方太偏了,开车绕来绕去都绕晕了,不过那里环境确实很好,自然,原生态