六堡茶快速减肥法,想胖不容易

2017年02月23日 10:33:26

对于吃货来说,减肥是心中永远的痛,嘴里嚷嚷着减肥,但却又舍不得美食,给自己的安慰就是吃饱了才有力气减。你可知道六堡茶搭配美食竟是减肥餐?

怎样喝六堡茶才能减肥快?今天就为大家推荐一个六堡茶快速减肥法,一起瘦起来!

六堡茶减肥原料准备:六堡茶、牛奶、面包、鸡蛋、柠檬、苹果/香蕉。

早餐:

1、2颗水煮鸡蛋白,小面包1个。

2、六堡茶8克左右,用100ml的热开水冲泡;浸泡3分钟后加上150ml的鲜牛奶,根据个人口味,可加适量糖。微甜即可。

功效:润肠,通便,促进新陈代谢。

六堡茶快速减肥法,想胖不容易

上午加餐:

1、小面包1个。

2、六堡茶5克,热水冲泡,浸泡出茶汤,取200ml,兑入半颗柠檬汁。

六堡茶快速减肥法,想胖不容易

中餐:

1、冲泡六堡茶,饭前喝150ml。

2、饭后约1小时再饮用200ml,兑入半颗柠檬汁。

3、口渴或肚子饿时可再饮,或者吃颗水果(苹果和香蕉都可)。

六堡茶快速减肥法,想胖不容易

六堡茶的浓度应适中,太淡效果不明显,太浓影响口感。需要注意的是,一定要喝温热的茶。

功效:消化脂肪,促进代谢。

晚餐:

饭后一小时饮用六堡茶300ml。最好能在睡前2小时喝完。

六堡茶浓度适中,要喝热茶。

功效:消化脂肪。

六堡茶快速减肥法,想胖不容易

最后还是得提醒吃货们注意:

晚上身体的代谢变缓,即便已经喝了茶,还是要尽量避免吃宵夜,才能提高减肥成功的概率。至于选用何种年份的六堡茶来冲泡,小编曾经比较过生茶和熟茶,生茶的效果相对好些,但是生茶的口感不好,而且很难买到,所以用普通3-5内的熟茶就可以了。另外,三餐进食的时间最好做到定时定量;晚上肠胃吸收能力差,如果要减肥,晚餐应少吃。

喝六堡茶减肥是长期的,能够肠道促进代谢,按照这个餐单来吃,持之以恒养成习惯就好啦。祝吃货们都能瘦成一道闪电!

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    • avatar 雨落听禅 点赞数

      你们有没有一些茶样活动之类的,想试下你家的茶

        • avatar 茶茶 掌柜

          有啊,关注我们公众号-六堡茶之家,不定期有活动推出哦。

        • avatar 曼里 点赞数

          喝过六堡茶,和普洱茶有些相似。

            • avatar 茶茶 掌柜

              六堡茶的熟茶发酵工艺比普洱茶早,大家都是后发酵茶,但工艺的具体细节有所不同。

            • avatar star 点赞数

              你家的茶虽然不多,但的确很有特点,我比较好奇的是,你们的茶是怎么选的,有什么评判标准吗?

                • avatar 茶茶 掌柜

                  有的,我们根据经验总结及对行业、市场的理解,制定了一套六堡茶评价体系,这个体系非官方,也很主观,但却是我们寻茶的价值判断标准,也适用于茶友,有兴趣的可以参考《我们做了一套六堡茶评价体系,也许能更客观地评价一款茶!》一文

                • avatar 我心飞翔 点赞数

                  因为家里还有六堡茶,没打算这么快买,只是关注公众号学习知识,但看了茶茶的朋友圈,不知不觉就产生了很大的兴趣,现在你家的茶我全部尝了个遍,的确很有特点。

                    • avatar 茶茶 掌柜

                      特点是我们的选品方向之一,茶没有十全十美,但在某一方面有过人之处,而整体协调性、平衡度都不错,这个茶至少可以进入我们的选品范围内,平平无奇的茶,市场太多了

                    • avatar 此情可待 点赞数

                      文章写得很全面,学习了

                        • avatar 茶茶 掌柜

                          谢谢你的评论,茶友的支持,是我们前行的动力