六堡茶快速减肥法,想胖不容易

2017年02月23日 10:33:26

对于吃货来说,减肥是心中永远的痛,嘴里嚷嚷着减肥,但却又舍不得美食,给自己的安慰就是吃饱了才有力气减。你可知道六堡茶搭配美食竟是减肥餐?

怎样喝六堡茶才能减肥快?今天就为大家推荐一个六堡茶快速减肥法,一起瘦起来!

六堡茶减肥原料准备:六堡茶、牛奶、面包、鸡蛋、柠檬、苹果/香蕉。

早餐:

1、2颗水煮鸡蛋白,小面包1个。

2、六堡茶8克左右,用100ml的热开水冲泡;浸泡3分钟后加上150ml的鲜牛奶,根据个人口味,可加适量糖。微甜即可。

功效:润肠,通便,促进新陈代谢。

六堡茶快速减肥法,想胖不容易

上午加餐:

1、小面包1个。

2、六堡茶5克,热水冲泡,浸泡出茶汤,取200ml,兑入半颗柠檬汁。

六堡茶快速减肥法,想胖不容易

中餐:

1、冲泡六堡茶,饭前喝150ml。

2、饭后约1小时再饮用200ml,兑入半颗柠檬汁。

3、口渴或肚子饿时可再饮,或者吃颗水果(苹果和香蕉都可)。

六堡茶快速减肥法,想胖不容易

六堡茶的浓度应适中,太淡效果不明显,太浓影响口感。需要注意的是,一定要喝温热的茶。

功效:消化脂肪,促进代谢。

晚餐:

饭后一小时饮用六堡茶300ml。最好能在睡前2小时喝完。

六堡茶浓度适中,要喝热茶。

功效:消化脂肪。

六堡茶快速减肥法,想胖不容易

最后还是得提醒吃货们注意:

晚上身体的代谢变缓,即便已经喝了茶,还是要尽量避免吃宵夜,才能提高减肥成功的概率。至于选用何种年份的六堡茶来冲泡,小编曾经比较过生茶和熟茶,生茶的效果相对好些,但是生茶的口感不好,而且很难买到,所以用普通3-5内的熟茶就可以了。另外,三餐进食的时间最好做到定时定量;晚上肠胃吸收能力差,如果要减肥,晚餐应少吃。

喝六堡茶减肥是长期的,能够肠道促进代谢,按照这个餐单来吃,持之以恒养成习惯就好啦。祝吃货们都能瘦成一道闪电!

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    • avatar 鹏鹏 点赞数

      加了掌柜茶茶的微信,有什么不懂就问,沟通真的方便,呵呵

        • avatar 茶茶 掌柜

          多谢,只是有时候会比较忙,但都会回复,慢的话,请见谅

        • avatar 彩虹森林 点赞数

          我想送些六堡茶给我伯父,他喜欢喝,但我不知道买哪些合适,就怕买了他不喜欢。

            • avatar 茶茶 掌柜

              送礼需谨慎,送错就等于白送了。你加一下我微信(lbczj666),我详细了解一下,给你推荐。

            • avatar 团子娘 点赞数

              我就想知道怎么泡六堡茶,总你们有没有一些视频,介绍怎样冲泡之类的?

                • avatar 茶茶 掌柜

                  有的,目前我们正在录制和整理,即将推出六堡茶的短视频系列,你先关注我们六堡茶之家公众号,到时将在公众号推出

                • avatar 小妞妞 点赞数

                  你们公众号的文章写得很好,基本上每篇我都会点赞。

                    • avatar 茶茶 掌柜

                      公众号主要做一些实用接地气的内容,这些内容都是原创,是我们平时喝茶、鉴茶的经验积累,有时候也会做一些实验对比,以便茶友更加直观的了解六堡茶。

                    • avatar 四处为家 点赞数

                      我是你家的老客户了,每个茶都买过,有些茶不止一次,而且也介绍了身边的朋友尝试,定期有些优惠活动就更好了

                        • avatar 茶茶 掌柜

                          谢谢,优惠活动是有的,只是看情况而定,例如节假日,新产品上线,或者茶样赠送,甚至尖货系列等等活动,关注我们公众号,优惠活动不会错过