六堡茶快速减肥法,想胖不容易

2017年02月23日 10:33:26

对于吃货来说,减肥是心中永远的痛,嘴里嚷嚷着减肥,但却又舍不得美食,给自己的安慰就是吃饱了才有力气减。你可知道六堡茶搭配美食竟是减肥餐?

怎样喝六堡茶才能减肥快?今天就为大家推荐一个六堡茶快速减肥法,一起瘦起来!

六堡茶减肥原料准备:六堡茶、牛奶、面包、鸡蛋、柠檬、苹果/香蕉。

早餐:

1、2颗水煮鸡蛋白,小面包1个。

2、六堡茶8克左右,用100ml的热开水冲泡;浸泡3分钟后加上150ml的鲜牛奶,根据个人口味,可加适量糖。微甜即可。

功效:润肠,通便,促进新陈代谢。

六堡茶快速减肥法,想胖不容易

上午加餐:

1、小面包1个。

2、六堡茶5克,热水冲泡,浸泡出茶汤,取200ml,兑入半颗柠檬汁。

六堡茶快速减肥法,想胖不容易

中餐:

1、冲泡六堡茶,饭前喝150ml。

2、饭后约1小时再饮用200ml,兑入半颗柠檬汁。

3、口渴或肚子饿时可再饮,或者吃颗水果(苹果和香蕉都可)。

六堡茶快速减肥法,想胖不容易

六堡茶的浓度应适中,太淡效果不明显,太浓影响口感。需要注意的是,一定要喝温热的茶。

功效:消化脂肪,促进代谢。

晚餐:

饭后一小时饮用六堡茶300ml。最好能在睡前2小时喝完。

六堡茶浓度适中,要喝热茶。

功效:消化脂肪。

六堡茶快速减肥法,想胖不容易

最后还是得提醒吃货们注意:

晚上身体的代谢变缓,即便已经喝了茶,还是要尽量避免吃宵夜,才能提高减肥成功的概率。至于选用何种年份的六堡茶来冲泡,小编曾经比较过生茶和熟茶,生茶的效果相对好些,但是生茶的口感不好,而且很难买到,所以用普通3-5内的熟茶就可以了。另外,三餐进食的时间最好做到定时定量;晚上肠胃吸收能力差,如果要减肥,晚餐应少吃。

喝六堡茶减肥是长期的,能够肠道促进代谢,按照这个餐单来吃,持之以恒养成习惯就好啦。祝吃货们都能瘦成一道闪电!

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    • avatar 品味人生 点赞数

      做为一个喝六堡茶多年的老司机,几十一斤和上千一斤的都喝过,你家的茶叶不是我喝过最好的,却是性价比最高的,既有轻发酵,也有适度发酵,不管是存放还是现喝,都很适合。

        • avatar 茶茶 掌柜

          选茶的原则,除了根据我们自己制定的评价体系外,还有一个就是价格,价格太高不利于我们推广六堡茶的理念,所以,无论新茶还是老茶,性价比是一个很重要的因素

        • avatar 似水年华 点赞数

          我是看了六堡茶之家的知乎专栏才加的丁掌柜,他是六堡茶的百科全书,什么都知道,也解答了很多人们对六堡茶的误解,不买茶他也热心解答。

            • avatar 茶茶 掌柜

              作为梧州本地人,主要推广本地的特色产品,让他走得更远。所以,不但在知乎,包括今日头条、百家号、腾讯号等主流的自媒体上,我们都会科普六堡茶的知识,让更多的茶友认识并接受六堡茶。

            • avatar 喝茶的ESON 点赞数

              一直听闻六堡茶能祛湿,还没喝过,看见这里的文章,感觉很严谨,很认真 ,代表着一种态度,有空买点尝尝 。

                • avatar 蹭点好茶 

                  我喝六堡茶之家的茶2年了,他们家的茶,干茶清香、茶汤透亮、入口醇和、茶底干净无杂,确实对得起他的价钱。你可以加掌柜茶茶微信lbczj666 ,他会跟你好好介绍的。

                  • avatar 喝茶的ESON

                    看你这么说,我要加个微信跟掌柜好好咨询一下了。

                  • avatar 达叔 点赞数

                    六堡茶之家的茶很不错,比我之前买的好太多了,之前是在石家庄买的,但是可能工艺不一样吧,感觉这家更好喝。

                      • avatar 茶茶 掌柜

                        亲很会品茶呢,我们的茶叶都是精挑细选来的,口感别具一格,价格也是很实在的

                      • avatar 燕子 点赞数

                        听说六堡茶有很多好处,想买来给爸爸喝

                          • avatar 茶茶 掌柜

                            六堡茶的祛湿,调理肠胃功效最显著了