女生经期可以喝六堡茶吗?

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来例假能喝六堡茶吗?大姨妈期间可以喝六堡茶吗?

女生在经期这几天免疫力下降,在饮食上一定要非常注意,忌酸辣宜清淡,勿吃生冷受寒凉,但许多长期喝惯六堡茶的女性朋友即使到了经期也没有停止喝六堡茶,那么经期可否喝六堡茶呢?但小编要告诉大家的是经期女性是不适合饮用六堡茶。

女生经期可以喝六堡茶吗?

女性在经期时会流失大量的血液,而且人体中合成血红蛋白的重要元素——铁,也会随着血液一起流失掉,据研究除了人体正常的铁流失外,女性在每次经期还要流失18—21毫克的铁元素。所以女性在月经期间需要多吃些含铁质丰富的食物用以补充铁元素,例如黑木耳、猪肝等食物,以免造成缺铁性贫血。

如果女性月经期间喝了茶,补铁的努力就会前功尽弃。因为茶叶中含有较多的鞣酸,鞣酸会与食物中的铁分子结合形成大量沉淀物从而防碍肠道黏膜对铁分子的吸收。

专家指出当喝的茶越浓,对铁吸收的阻碍作用就越大,尤其是在用餐后立刻饮茶或边吃边喝茶更为明显,所以一般建议在饭后半个小时后等食物消化得差不多,才开始喝茶。

虽然六堡茶有不错的养生功效与作用,但更应注意六堡茶的饮用禁忌,六堡茶属于后发酵的黑茶,而且有一定药理效果,对经期女性来说也不宜多喝。

女生经期可以喝六堡茶吗?

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    • avatar SheePCaT 点赞数

      六堡茶这么好的茶,却这么少人关注,可惜了

        • avatar 茶探长 掌柜

          @SheePCaT嘿嘿,我们正在努力的让更多喜欢喝茶的人了解六堡茶

        • avatar q 点赞数

          文章写得很全面,学习了

            • avatar 茶探长 掌柜

              @q谢谢你的评论,茶友的支持,是我们前行的动力

            • avatar T Y. 点赞数

              广西梧州去过,那里环境确实很赞,依山傍水,山上的泉水可以直接喝,这个地方的茶叶肯定一级的好

                • avatar 茶探长 掌柜

                  @T Y.嗯,梧州特别是六堡镇的环境真的好,有机会来梧州做客,我们定当热情招待!

                • avatar 彩虹森林 点赞数

                  我就想知道怎么泡六堡茶,总你们有没有一些视频,介绍怎样冲泡之类的?

                    • avatar 茶探长 掌柜

                      @彩虹森林有的,目前我们正在录制和整理,即将推出六堡茶的短视频系列,你先关注我们六堡茶之家公众号,到时将在公众号推出

                    • avatar 筋er 点赞数

                      我以为黑茶只有熟普和安化,竟然还有六堡茶,学习了!有机会一定试试。

                        • avatar 茶探长 掌柜

                          @筋er多谢,六堡茶以前一直销往东南亚市场,国内的人不怎么知道,也是十多年前才开始慢慢在国内市场升温。