女生经期可以喝六堡茶吗?

2017年01月29日 10:24:36

来例假能喝六堡茶吗?大姨妈期间可以喝六堡茶吗?

女生在经期这几天免疫力下降,在饮食上一定要非常注意,忌酸辣宜清淡,勿吃生冷受寒凉,但许多长期喝惯六堡茶的女性朋友即使到了经期也没有停止喝六堡茶,那么经期可否喝六堡茶呢?但小编要告诉大家的是经期女性是不适合饮用六堡茶。

女生经期可以喝六堡茶吗?

女性在经期时会流失大量的血液,而且人体中合成血红蛋白的重要元素——铁,也会随着血液一起流失掉,据研究除了人体正常的铁流失外,女性在每次经期还要流失18—21毫克的铁元素。所以女性在月经期间需要多吃些含铁质丰富的食物用以补充铁元素,例如黑木耳、猪肝等食物,以免造成缺铁性贫血。

如果女性月经期间喝了茶,补铁的努力就会前功尽弃。因为茶叶中含有较多的鞣酸,鞣酸会与食物中的铁分子结合形成大量沉淀物从而防碍肠道黏膜对铁分子的吸收。

专家指出当喝的茶越浓,对铁吸收的阻碍作用就越大,尤其是在用餐后立刻饮茶或边吃边喝茶更为明显,所以一般建议在饭后半个小时后等食物消化得差不多,才开始喝茶。

虽然六堡茶有不错的养生功效与作用,但更应注意六堡茶的饮用禁忌,六堡茶属于后发酵的黑茶,而且有一定药理效果,对经期女性来说也不宜多喝。

女生经期可以喝六堡茶吗?

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    • avatar 此情可待 点赞数

      文章写得很全面,学习了

        • avatar 茶茶 掌柜

          谢谢你的评论,茶友的支持,是我们前行的动力

        • avatar 达叔 点赞数

          六堡茶之家的茶很不错,比我之前买的好太多了,之前是在石家庄买的,但是可能工艺不一样吧,感觉这家更好喝。

            • avatar 茶茶 掌柜

              亲很会品茶呢,我们的茶叶都是精挑细选来的,口感别具一格,价格也是很实在的

            • avatar 似水流年 点赞数

              六堡茶好像但比较难买到,网上的不知品质如何?

                • avatar 茶茶 掌柜

                  在没有试喝的情况下的确难选择,可以加我的微信(lbczj666),根据你的需求进行推荐。

                • avatar 燕子 点赞数

                  听说六堡茶有很多好处,想买来给爸爸喝

                    • avatar 茶茶 掌柜

                      六堡茶的祛湿,调理肠胃功效最显著了

                    • avatar 雨落听禅 点赞数

                      你们有没有一些茶样活动之类的,想试下你家的茶

                        • avatar 茶茶 掌柜

                          有啊,关注我们公众号-六堡茶之家,不定期有活动推出哦。