怎样喝六堡茶才不会失眠

2017年01月23日 10:19:56

因为茶中所含的咖啡因、茶碱等成分,对中枢神经兴奋作用较为明显,饮用过多可能会引起失眠,光是这一点让人们对喝茶望而却步。随着近年来六堡茶越来越火热,在茶叶界也备受关注和追捧,喝六堡茶的人也越来越多。

有人认为喝六堡茶不会导致失眠,但也有起专家指出六堡茶虽然保健功效显著,但如果饮用不当同样可招致失眠。所以喜欢喝六堡茶的茶友们一定会想知道,怎样喝六堡茶才不会失眠?

怎样喝六堡茶才不会失眠

一、喝六堡熟茶

因为六堡茶跟普洱茶一样,也有生茶和熟茶之分,其中的生茶中因为茶多酚含量较多,饮用后导致失眠的可能性较高,而熟茶是经过加水渥堆发酵熟化,所含茶多酚已发生转化不易导致失眠,也就是说要想喝六堡茶又不失眠,我们可以尽量饮用熟茶。

二、不要煮泡着喝

除了六堡熟茶外,正确的冲泡技术能发挥六堡茶的保健功效,也能降低失眠出现的风险,有资深茶友介绍六堡茶不适用煮泡的方法,只有冲泡的方法最能体现它的味道和品质,因为煮的六堡茶浓度较高,茶叶所泡出的茶多酚也随之增加,这茶多酚一多了晚上肯定得失眠,而且茶汤浓度过高还会累及胃、脾。

怎样喝六堡茶才不会失眠

三、适时地喝

此外喝六堡茶也要讲究喝的时间,如果是早晨起床不妨喝一杯六堡茶,既可以提神又可以醒脑,而在午睡刚醒头脑混沌之际,也可以来一杯六堡茶,只要喝茶时间尽量安排在白天并避开饭前饭后各1小时这一时段即可。

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    • avatar 琅琊榜 点赞数

      打酱油的飘过,只喝茶不喝酒,喝茶只选六堡茶

        • avatar 美丽的妈妈

          哈哈,比起什么别的茶来,我也爱喝六堡茶,比较好喝,吃饱来一壶

          • avatar 琅琊榜

            要不怎么说打酱油的咧。

          • avatar 雨落听禅 点赞数

            你们有没有一些茶样活动之类的,想试下你家的茶

              • avatar 茶茶 掌柜

                有啊,关注我们公众号-六堡茶之家,不定期有活动推出哦。

              • avatar 达叔 点赞数

                六堡茶之家的茶很不错,比我之前买的好太多了,之前是在石家庄买的,但是可能工艺不一样吧,感觉这家更好喝。

                  • avatar 茶茶 掌柜

                    亲很会品茶呢,我们的茶叶都是精挑细选来的,口感别具一格,价格也是很实在的

                  • avatar 筋er 点赞数

                    六堡茶的槟榔香好像挺神秘的,喝过几款,一直搞不清楚,呵呵

                      • avatar 茶茶 掌柜

                        槟榔香只是六堡茶的香型之一,有当然好,但没有也不代表茶不好,有兴趣的话,加我微信(lbczj666),大家探讨下。

                      • avatar 似水流年 点赞数

                        六堡茶好像但比较难买到,网上的不知品质如何?

                          • avatar 茶茶 掌柜

                            在没有试喝的情况下的确难选择,可以加我的微信(lbczj666),根据你的需求进行推荐。