怎么喝六堡茶才能达到减肥瘦身的功效与作用

2017年01月18日 16:53:43

六堡茶是绿色健康饮品,常喝六堡茶可以提神,令口气清新,降压,减肥,抗衰老,助消化,防治冠心病,防治动脉硬化等功效。再好的东西也要有个度,那么六堡茶喝多少才能达到瘦身效果而又不伤害身体呢?下面我们给大家提供一个瘦身的六堡茶用量。

怎么喝六堡茶才能达到减肥瘦身的功效与作用

1、只是维持苗条的体形:每日冲泡六堡茶8--10克来代替一切饮料,以茶代汤、以茶代水,禁喝其他高糖饮品,其他餐点皆正常食用。

2、想减肥用:每天泡两次,每次8--10克,除了上述要做到之外,另外冲泡两三泡后滤除茶汤,茶放在紫砂壶里过夜,将壶盖敞开,清晨早上空腹喝,这个方法可以快速减重。

3、如遇交际应酬等饭局,若不想让热量吸收太多:应于餐中配喝六堡茶,若在外不便则在饭局结束后尽快饮用,最好不要超过两小时,越早效果越佳;若是在茶楼饮茶,则较好点用六堡茶为佳。

4、六堡茶的用量是每次10克,每天2次,水不宜过多,应该达到一定的浓度,达到一定的浓度才有比较好的消脂效果。

5、每天晚上喝一杯熟茶,效果比较好,熟的六堡茶不会让人失眠。

六堡茶瘦身的机制是多方面的,首先是加速排空,油脂和大叶种多酚类物质结合形成不容易吸收的络合物,能够有效地减少油脂的吸收;其次是六堡熟茶减少饥饿感,多数人喝熟茶一天都不感觉饥饿;最后是六堡茶形成的大叶种多酚类物质能加速一定量的糖原和脂肪酸消耗,特别是生茶,糖原消耗多后将增加对脂肪的分解代谢,腹部脂肪和小腿部位的脂肪是最先受累的。当然,六堡茶不是药物,效果不如药物快,但是六堡茶是纯天然饮品,几乎没有不良反应。

怎么喝六堡茶才能达到减肥瘦身的功效与作用

部分人群的肠胃怕寒凉、十二指肠或胃溃疡,不适合饮用生茶,建议饮用熟茶,熟茶能养护肠胃,在消化道形成保护膜。

需注意的是,怀有宝宝、哺乳期及严重贫血的女性不要喝茶,六堡茶也包括在内。

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    • avatar 似水流年 点赞数

      六堡茶好像但比较难买到,网上的不知品质如何?

        • avatar 茶茶 掌柜

          在没有试喝的情况下的确难选择,可以加我的微信(lbczj666),根据你的需求进行推荐。

        • avatar 似水年华 点赞数

          我是看了六堡茶之家的知乎专栏才加的丁掌柜,他是六堡茶的百科全书,什么都知道,也解答了很多人们对六堡茶的误解,不买茶他也热心解答。

            • avatar 茶茶 掌柜

              作为梧州本地人,主要推广本地的特色产品,让他走得更远。所以,不但在知乎,包括今日头条、百家号、腾讯号等主流的自媒体上,我们都会科普六堡茶的知识,让更多的茶友认识并接受六堡茶。

            • avatar 曼里 点赞数

              喝过六堡茶,和普洱茶有些相似。

                • avatar 茶茶 掌柜

                  六堡茶的熟茶发酵工艺比普洱茶早,大家都是后发酵茶,但工艺的具体细节有所不同。

                • avatar 达叔 点赞数

                  六堡茶之家的茶很不错,比我之前买的好太多了,之前是在石家庄买的,但是可能工艺不一样吧,感觉这家更好喝。

                    • avatar 茶茶 掌柜

                      亲很会品茶呢,我们的茶叶都是精挑细选来的,口感别具一格,价格也是很实在的

                    • avatar 不可居无茶 点赞数

                      作为一个喝六堡茶10年以上的老司机,我喝过几十一斤的便宜货,也喝过几千一斤的,六堡茶之家的茶叶不是我喝过最好的,却是性价比是最高的,不管是存放还是现饮口感都比较好,我基本每年都会存点。

                        • avatar 慕茶客

                          确实,开始我还觉得他的茶很贵,买回来就发现,物超所值,比别的厂家同等品质的要便宜很多