每天喝多少六堡茶合适

茶叶是养生保健功效在如今变得越来越人们重视，六堡茶的祛湿清热养胃的功效得到不少茶友的关注，都说多喝茶才会达到想要的功效，那么一天不喝水，光喝茶行吗？这应该是因人而异的。六堡茶虽好，也不能当作是水。

假如一泡茶里是6-10g，用一般的盖碗泡的话，可以泡上7-10泡，每一泡是三小杯。那么，每天喝上21-30小杯茶就可以了。按照平常的情况，盖碗泡一泡茶，可以溶量100-110cc的水，假如喝上7-10泡，那么每天喝茶的量最好是在700-1100cc之间。

一般都不建议喝过夜茶，因为放置好几个小时或者十几个小时的茶经过浸泡会溶解出一些有害物质，不仅不利于健康，还有损害健康。但是六堡茶不同，因为茶性平和偏温，健脾祛湿，即便隔夜放凉了也可以继续饮用，不会对人体造成不良影响。对于这种越陈越好的茶，放到第二天不但不会变馊，味道更好，甘凉透彻。就是六堡茶神奇的地方。两广地区的人品饮茶的方法都是“一个大茶壶，一把六堡茶叶”这样闷泡饮。大多是提前泡着，然后放凉着喝。这种喝法在六堡镇非常普遍，大家小时候也是这么喝，特别是在夏天，晚上泡一大壶凉着，第二天可以喝一天，消暑降温。为什么会这样？经过一夜晾置的六堡茶，茶汤会变得更醇厚顺滑，滋味也很浓。特别是对于新的六堡茶，以这种方式泡饮可以较大改善苦涩味。由于六堡茶中含有精油类成分，气味芳香。六堡茶中含有精油类成分，气味芳香，清晨刷牙前或饭后，含漱几口隔夜六堡茶，可使口气清新，经常使用可消除口臭。