这样喝六堡茶才能有减肥的功效与作用

2016年12月22日 15:10:29

茶叶能减肥,人们或多或少都知道,但是中国的茶叶何止千百种,究竟哪种减肥效果比较好呢?科学研究显示,黑茶的减肥功效排名第一。因为在黑茶中含有能够抑制小腹脂肪堆积的成分。

梧州六堡茶属于黑茶类,据数据分析,常喝六堡茶的人,每年去医院做体检,体检结果一般都不会得三脂高。

这是为什么呢?因为六堡茶茶中含有维生素B1,而维生素B1是将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要物质。另外,六堡茶是通过黑曲菌发酵制作而成,在制作的过程中会产生一种普诺尔成分,能起到抑制脂肪堆积的作用。长期坚持喝陈年的六堡茶,可以很明显的感受到脂肪的减少。

这样喝六堡茶才能有减肥的功效与作用

既然六堡茶的减肥功效显著,那么如何喝才能达到减肥效果呢?这里,推荐一个方案,大家可作参考。当然,六堡茶不是药,没有硬性要求一定要这么喝,说到底也是因人而异。

用六堡茶减肥,每日饮用六堡茶的浓度和量必须足够,保持一天喝1.5升。可以依照以下六堡茶减肥方法试一个月:

  早餐:
  1.起床后的第一杯水,用100毫克沸水浸泡约6克的六堡茶半分钟,再饮用;

  2.正常早餐。先用50毫克沸水浸泡原茶1分钟,再加250毫克的鲜乳饮用。
  如感觉口渴或肚饿,用200毫克沸水分两次浸泡原茶后饮用,浸泡时间分别为5分钟和10分钟。

  午餐:

  1.用100毫克沸水浸泡6克的六堡茶半分钟,在饭前喝用;

  2.午饭正常食量;

  3.饭后半小时,以50毫克沸水浸泡原茶1分钟,饮用;

  口渴或肚饿时,以200毫克沸水分两次浸泡原茶后饮用,浸泡时间分别为5分钟和10分钟。

  晚餐:

  1.与平时饭量一致;

  2.饭后半小时,用6克六堡茶以50毫克沸水浸泡半分钟,饮用;

  3.晚间可以300毫克沸水冲泡。

  注意事项:

  1.一日三餐要定量、准时,禁用宵夜。

  2.喝六堡茶后会较快感到饥饿,切勿因此增加食量,饥饿时可喝六堡茶。

  3.六堡茶中可加蜂蜜、玫瑰花、菊花、桂花等,调剂口味,美容养颜,还可加哈蜜瓜等水果,饮来别有风味。

  4.坚持适量运动,有益身心健康。

这样喝六堡茶才能有减肥的功效与作用

如果要减肥的话就要长期喝,因为饮用六堡茶并不是说今天喝明天就能减肥,实际上六堡茶是通过利肠道帮助消化吸收,慢慢排除脂肪而达到减肥效果,是一个长期坚持的过程。

想利用喝六堡茶来减肥的人们,最好是喝刚泡好的浓茶,坚持一天喝1.5升,在饭前饭后都饮用,以茶代汤、以茶代水,尽量少喝其他饮品;只要长期坚持正确的饮茶方法,瘦身必定成功。

这样喝六堡茶才能有减肥的功效与作用

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    • avatar 排骨汤 点赞数

      六堡茶我经常喝,现在市面上的乱象确实太多了,新茶友一不小心就会被坑

        • avatar 茶茶 掌柜

          市场确实需要规范,六堡茶也确实需要标杆,让更多的人认识到真正的六堡茶,我们愿以微薄之力做最大的努力

        • avatar 似水年华 点赞数

          我是看了六堡茶之家的知乎专栏才加的丁掌柜,他是六堡茶的百科全书,什么都知道,也解答了很多人们对六堡茶的误解,不买茶他也热心解答。

            • avatar 茶茶 掌柜

              作为梧州本地人,主要推广本地的特色产品,让他走得更远。所以,不但在知乎,包括今日头条、百家号、腾讯号等主流的自媒体上,我们都会科普六堡茶的知识,让更多的茶友认识并接受六堡茶。

            • avatar 不可居无茶 点赞数

              作为一个喝六堡茶10年以上的老司机,我喝过几十一斤的便宜货,也喝过几千一斤的,六堡茶之家的茶叶不是我喝过最好的,却是性价比是最高的,不管是存放还是现饮口感都比较好,我基本每年都会存点。

                • avatar 慕茶客

                  确实,开始我还觉得他的茶很贵,买回来就发现,物超所值,比别的厂家同等品质的要便宜很多

                • avatar 似水流年 点赞数

                  六堡茶好像但比较难买到,网上的不知品质如何?

                    • avatar 茶茶 掌柜

                      在没有试喝的情况下的确难选择,可以加我的微信(lbczj666),根据你的需求进行推荐。

                    • avatar 任艳 点赞数

                      从六堡茶之家学到了很多关于六堡茶的知识,你们的公众号,是我见过最专业,最全面的关于六堡茶的公众号啦

                        • avatar 茶茶 掌柜

                          谢谢您的关注、支持和肯定,我们会一如既往的以真诚对待每一位茶友