女生经期能喝六堡茶吗?孕妇能喝六堡茶吗?

2019年09月29日 11:27:14

女生在经期这几天,饮食上一定要非常注意,比如喝茶,许多女性朋友有饮茶的习惯,那么经期可否喝六堡茶呢?

女生经期能喝六堡茶吗?孕妇能喝六堡茶吗?

小编要告诉大家的是经期女性不适合饮用六堡茶:

经期女性面临着大量的血液流失,同时,人体合成血红蛋白的重要元素——铁,也随着血液一起流失掉了。

据研究,除了人体正常的铁流失外,女性每次月经期还要额外损失18-21毫克的铁。

所以提倡女性在此时多补充些含铁质丰富的食物,如黑木耳、猪肝等,以免造成缺铁性贫血。 

女生经期能喝六堡茶吗?孕妇能喝六堡茶吗?

如果月经期间饮茶,这些努力就会前功尽弃。因为茶叶中含有较多的鞣酸,会与食物中的铁分子结合,形成大量沉淀物,防碍肠道黏膜对铁分子的吸收。

研究表明,茶越浓对铁吸收的阻碍作用就越大,特别是餐后饮茶更为明显。 六堡茶属于发酵过度的黑茶,有一定药效,对经期女性来说也不宜多喝。虽然六堡茶有不错的养生功效与作用,但更应注意六堡茶的饮用禁忌,不可盲目饮用。

女生经期能喝六堡茶吗?孕妇能喝六堡茶吗?

孕妇与月经期女性不适合喝六堡茶。

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    • avatar 琅琊榜 点赞数

      打酱油的飘过,只喝茶不喝酒,喝茶只选六堡茶

        • avatar 美丽的妈妈

          哈哈,比起什么别的茶来,我也爱喝六堡茶,比较好喝,吃饱来一壶

          • avatar 琅琊榜

            要不怎么说打酱油的咧。

          • avatar 曼里 点赞数

            喝过六堡茶,和普洱茶有些相似。

              • avatar 茶茶 掌柜

                六堡茶的熟茶发酵工艺比普洱茶早,大家都是后发酵茶,但工艺的具体细节有所不同。

              • avatar 此情可待 点赞数

                文章写得很全面,学习了

                  • avatar 茶茶 掌柜

                    谢谢你的评论,茶友的支持,是我们前行的动力

                  • avatar 团子娘 点赞数

                    我就想知道怎么泡六堡茶,总你们有没有一些视频,介绍怎样冲泡之类的?

                      • avatar 茶茶 掌柜

                        有的,目前我们正在录制和整理,即将推出六堡茶的短视频系列,你先关注我们六堡茶之家公众号,到时将在公众号推出

                      • avatar 燕子 点赞数

                        听说六堡茶有很多好处,想买来给爸爸喝

                          • avatar 茶茶 掌柜

                            六堡茶的祛湿,调理肠胃功效最显著了