女生经期能喝六堡茶吗?孕妇能喝六堡茶吗?

2019年09月29日 11:27:14

女生在经期这几天,饮食上一定要非常注意,比如喝茶,许多女性朋友有饮茶的习惯,那么经期可否喝六堡茶呢?

女生经期能喝六堡茶吗?孕妇能喝六堡茶吗?

小编要告诉大家的是经期女性不适合饮用六堡茶:

经期女性面临着大量的血液流失,同时,人体合成血红蛋白的重要元素——铁,也随着血液一起流失掉了。

据研究,除了人体正常的铁流失外,女性每次月经期还要额外损失18-21毫克的铁。

所以提倡女性在此时多补充些含铁质丰富的食物,如黑木耳、猪肝等,以免造成缺铁性贫血。 

女生经期能喝六堡茶吗?孕妇能喝六堡茶吗?

如果月经期间饮茶,这些努力就会前功尽弃。因为茶叶中含有较多的鞣酸,会与食物中的铁分子结合,形成大量沉淀物,防碍肠道黏膜对铁分子的吸收。

研究表明,茶越浓对铁吸收的阻碍作用就越大,特别是餐后饮茶更为明显。 六堡茶属于发酵过度的黑茶,有一定药效,对经期女性来说也不宜多喝。虽然六堡茶有不错的养生功效与作用,但更应注意六堡茶的饮用禁忌,不可盲目饮用。

女生经期能喝六堡茶吗?孕妇能喝六堡茶吗?

孕妇与月经期女性不适合喝六堡茶。

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    • avatar 小妞妞 点赞数

      你们公众号的文章写得很好,基本上每篇我都会点赞。

        • avatar 茶茶 掌柜

          公众号主要做一些实用接地气的内容,这些内容都是原创,是我们平时喝茶、鉴茶的经验积累,有时候也会做一些实验对比,以便茶友更加直观的了解六堡茶。

        • avatar 刘雄杰 点赞数

          我手上有款六堡茶,是很多年前朋友送的,我想知道这个茶的品质如何,大概多少钱?

            • avatar 茶茶 掌柜

              我们有鉴茶服务,专门为茶友的茶开汤评审。你加我微信(lbczj666),发些茶样给我。

            • avatar 凝结 点赞数

              不太了解六堡茶,听说有生茶和熟茶

                • avatar 茶茶 掌柜

                  对啊,想了解不同种类的六堡茶请关注我们

                • avatar 雨落听禅 点赞数

                  你们有没有一些茶样活动之类的,想试下你家的茶

                    • avatar 茶茶 掌柜

                      有啊,关注我们公众号-六堡茶之家,不定期有活动推出哦。

                    • avatar 彩虹森林 点赞数

                      我想送些六堡茶给我伯父,他喜欢喝,但我不知道买哪些合适,就怕买了他不喜欢。

                        • avatar 茶茶 掌柜

                          送礼需谨慎,送错就等于白送了。你加一下我微信(lbczj666),我详细了解一下,给你推荐。