目前不少小孩从小就开始接受茶艺,不少家长又担心茶的刺激性大,怕伤孩子的脾胃。截止到目前,国内外的科学研究都没有明确的数据显示儿童饮茶有危害,反而是对软饮料的研究证实,儿童喝软饮料会导致龋齿、缺钙、贫血、多动症、学习障碍等问题,尤其是可乐。
六堡茶属于黑茶,后发酵茶,也是温性茶。具有和胃理气、消滞除胀、清热化湿、醒酒、降脂等多种保健作用。一直被视为养生保健的珍品。
所以小孩学茶艺可以选择黑茶类,如六堡茶。喝六堡茶,但不要喝浓茶,凡是量不能过度,大家都懂得,饮茶过浓,会使孩子过度兴奋,心跳加快,小便次数增多,并引起失眠。孩子正处于生长发育阶段,各系统的发育还没有完全成熟,经常使孩子处于过度兴奋状态,以及使孩子睡眠时间减少,都会使孩子过多消耗养分而影响生长发育。
喝些淡六堡茶对孩子的身体是有利的,茶叶中含有儿童生长发育所需的酚类衍生物、咖啡碱、维生素、蛋白质、糖类和芳香物质,还含有锌、氟等对儿童发育有益的微量元素。只要合理饮用,茶水对儿童健康同样有益,只有咖啡因不适合未成年人,所以作为家长应该选择控制喝淡茶最适宜。
再次,儿童(5岁及以下)最好还是不要给他喝茶,因为处在这个年龄段的孩子,身心发育都还很不完善。要喝的话,选择极为淡的现代工艺的六堡茶。
注意:无论大人还是小孩,饭后不宜马上饮茶。茶水中含有较多的鞣酸,可与钙、磷、铁、锌等矿物质结合成不溶性化合物,可阻止机体对矿物质吸收。
九月 13, 2017 10:01 下午 沙发
我以为黑茶只有熟普和安化,竟然还有六堡茶,学习了!有机会一定试试。
多谢,六堡茶以前一直销往东南亚市场,国内的人不怎么知道,也是十多年前才开始慢慢在国内市场升温。