春天喝哪些六堡茶可解春困呢?

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最近,有不少茶友都很默契地问我一件事:犯春困,赖床,上班提不起精神,整个人浑浑沌沌的,喝什么茶好?

春天喝哪些六堡茶可解春困呢?

那咱们先来了解一下春困的原因吧:

一是春天湿气重,人体阳气不足,易受湿邪侵犯,脾因湿困而致运化失职,出现易困嗜睡、精神难以集中、疲倦乏力、肠胃问题等,这在中医上被称为“湿困”或“春困”。

二是除了季节的转换,湿气加重容易令人“春困”之外,经常进食生冷、肥甘厚味的食物,或者少运动、缺乏休息,都容易使人的脾胃功能欠佳。小儿形气未充,脏腑娇嫩,脾之运化功能未完备;老人、长期患病者等脾胃虚弱,亦较易有“春困”的症状。(引用自百度百科)

了解了原理,就可以针对性地解决问题了。

首先,如果是因为阳气不足和湿气重而引起的春困,可以考虑喝些4~7年的口粮六堡茶,六堡茶茶性温和,可促进阳气生发,在调理肠胃和祛湿方面也有一定的辅助作用(点我了解六堡茶祛湿原理)

而且这些茶内含的茶碱相比老茶会多些,茶碱有兴奋作用,可以提神止困。像我们的107是个不错的选择,早上闷上一大壶来解渴,一整天都可以神采奕奕。

 

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其次是推荐六堡小青柑,春困不止跟湿气有关,脾胃虚弱者也容易出现春困的症状,六堡茶养胃祛湿,小青柑健脾开胃,搭配起来是很合适了,而且它便携易泡,适合生活节奏快的办公一族,上班的时候泡上一杯,好喝又提神。

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那哪些是适合晚上喝的六堡茶呢?晚上熬夜或者睡不好,都会加重春困的症状喔,所以建议喝些有年份的老熟茶,例如301、306等,老茶安神助眠,也有利于散发冬天积蓄在体内的寒邪,促进人体阳气的生发。

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