早起一杯六堡茶,元气满满一整天

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经过一夜的睡眠,人在清晨的时候身体会处于缺水状态,所以早起第一杯水尤为重要。这一杯水,应该选择什么水?如果让医生选择,他们将推荐温开水,清晨空腹喝一杯温水,是老少皆宜正确选择。而喝杯淡淡的红润色的六堡茶,除了补充身体所需水分,同时补充了身体所需的大量维生素和矿物质。

不是每款茶都适宜早上空腹喝,那么为什么六堡茶却可以呢?六堡茶经过发酵后是温性茶,而胃部是喜暖恶寒的,空腹喝六堡茶不对肠胃造成刺激而发生胃绞痛等情况,而且还好处多多。

早上喝六堡茶的好处

1增强消化能力

饮用六堡茶,可以增加肠胃收缩能力,有助于消化系统这一天的规律运作,更好吸收食物中的营养。

2防止排便不畅

许多人都存在排便不顺畅问题甚至便秘,这是肠道蠕动不利的结果,其中一个重要原因是体内缺水和存有毒素。早上吃东西前先喝杯六堡茶可以增进肠胃运动,清理毒素,有效调理便秘。

3改善血液循环

当你喝下一杯六堡茶,神经系统积累的“缓存”及体内的多余脂肪存储,皆可慢慢排出体外。同时能提高体温,增加代谢速率,一天中便能燃烧更多热量(脂肪)。这个过程有助于清除人体新陈代谢产生的毒素,这最终将增进血液循环。

4延缓人体衰老

体内的毒素与“废物”越多,身体衰老速度就越快。有毒物质积累过多,更容易生病。六堡茶有助人体新陈代谢,并且能修复受损的皮肤细胞,提高皮肤弹性。

早上一杯六堡茶怎样喝?

早上喝六堡茶适宜煮着喝,这样能释放所含大量人体所需物质。沸水洗茶一道后,按1:200的茶水比例煮约30分钟。待茶冷却到35~55度,入口不觉冷的茶水。这样茶汤醇厚柔滑,茶香浓郁四溢,回甘明显。

温馨提示:

清晨喝六堡茶可以空腹喝,但不要喝浓茶,因为浓茶内的咖啡碱太多了,肠胃如果吸收了会因负担过重导致肠胃不适。另外喝六堡茶时最好小口小口地品饮。如果饮水速度过猛对身体是不利的,可能引起血压降低和脑水肿,导致头痛、恶心、呕吐、茶醉。还有一点需要提醒是,之前讨论的都是发酵充分的六堡茶,而一些轻发酵的六堡茶,特别是年份短的“生茶”,茶性刚烈,茶叶中的多酚含量高,对胃部刺激较大,就不适宜空腹喝了

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小 丁

(六堡茶之家茶掌柜)

我是小丁,一个专注于六堡的茶掌柜,进茶山,访茶人,寻好茶是我日常的工作。

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    • avatar 达叔 点赞数

      六堡茶之家的茶很不错,比我之前买的好太多了,之前是在石家庄买的,但是可能工艺不一样吧,感觉这家更好喝。

        • avatar 茶探长 掌柜

          亲很会品茶呢,我们的茶叶都是精挑细选来的,口感别具一格,价格也是很实在的

        • avatar 不可居无茶 点赞数

          作为一个喝六堡茶10年以上的老司机,我喝过几十一斤的便宜货,也喝过几千一斤的,六堡茶之家的茶叶不是我喝过最好的,却是性价比是最高的,不管是存放还是现饮口感都比较好,我基本每年都会存点。

            • avatar 慕茶客

              确实,开始我还觉得他的茶很贵,买回来就发现,物超所值,比别的厂家同等品质的要便宜很多

            • avatar 团子娘 点赞数

              我就想知道怎么泡六堡茶,总你们有没有一些视频,介绍怎样冲泡之类的?

                • avatar 茶探长 掌柜

                  有的,目前我们正在录制和整理,即将推出六堡茶的短视频系列,你先关注我们六堡茶之家公众号,到时将在公众号推出

                • avatar 此情可待 点赞数

                  文章写得很全面,学习了

                    • avatar 茶探长 掌柜

                      谢谢你的评论,茶友的支持,是我们前行的动力

                    • avatar 似水年华 点赞数

                      我是看了六堡茶之家的知乎专栏才加的丁掌柜,他是六堡茶的百科全书,什么都知道,也解答了很多人们对六堡茶的误解,不买茶他也热心解答。

                        • avatar 茶探长 掌柜

                          作为梧州本地人,主要推广本地的特色产品,让他走得更远。所以,不但在知乎,包括今日头条、百家号、腾讯号等主流的自媒体上,我们都会科普六堡茶的知识,让更多的茶友认识并接受六堡茶。