上班族如何喝六堡茶

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茶叶作为一种大众化的饮品,不仅因为茶具有独特风味,还因为茶对人体有营养价值和保健功效,有资料显示茶叶含有28种人体营养所需元素。随着现代社会的发展,人们对食品的要求已经由“温饱型”转向“保健型”,茶叶这种神奇的饮料,会给人类的健康带来福音。上班族是亚健康最集中的人群,每天对着电脑工作,最需要的就是改善健康。那么,上班族该怎么喝,一天喝多少合适呢?

因人而异,每个人的喝茶习惯、年龄、健康状况、生活环境、风俗等多种因素共同决定了茶该怎么喝,多少为宜。

上班族如何喝六堡茶

通常来说,有饮茶习惯的健康成年人,用煮饮比较合适,750ML的水放3-5克茶叶,最多8克,连续煮三壶,一日的量就差不多了。换成冲泡则有些浪费,3-5克茶叶可以连续泡饮十几道,一日2-3泡足矣。

对于从事体力劳动的人来说,因其食量大、体能消耗多,尤其经常高温作业的人,包括喜欢吃油腻食物、喜欢抽烟喝酒的人,一日饮茶的量就要增加,茶叶10克以上问题不大的。通过茶里的茶多酚、维生素C等成分可以有效降解香烟中所含的有害物质,再由粪便排出体外。

我们经常看到很多人,一壶茶一泡就是一天,该怎么合理安排喝茶的时间,是有学问的?

早上:经过一夜沉睡,身体处于相对静止的状态,需要促进血液循环,祛除体内寒气。六堡茶性温,空腹是可以饮用的,适量放些牛奶冲调是一杯不错的配餐。

午后:中午时分是人体一天之中最旺盛的时候,喝一杯六堡茶能清热、抗氧化,对调理人体、增强抵抗力有好处。

晚间:许多人担心晚上喝茶影响睡眠,其实喝六堡茶非但对睡眠没有影响,还能分解晚餐过后肠道积累的脂肪,暖胃又助消化。

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    • avatar 团子娘 点赞数

      六堡茶好像但比较难买到,网上的不知品质如何?

        • avatar 茶探长 掌柜

          @团子娘在没有试喝的情况下的确难选择,可以加我的微信(18977400441),根据你的需求进行推荐。

        • avatar 排骨汤 点赞数

          六堡茶我经常喝,现在市面上的乱象确实太多了,新茶友一不小心就会被坑

            • avatar 茶探长 掌柜

              @排骨汤市场确实需要规范,六堡茶也确实需要标杆,让更多的人认识到真正的六堡茶,我们愿以微薄之力做最大的努力

            • avatar SheePCaT 点赞数

              六堡茶这么好的茶,却这么少人关注,可惜了

                • avatar 茶探长 掌柜

                  @SheePCaT嘿嘿,我们正在努力的让更多喜欢喝茶的人了解六堡茶

                • avatar 达叔 点赞数

                  六堡茶之家的茶很不错,比我之前买的好太多了,之前是在石家庄买的,但是可能工艺不一样吧,感觉这家更好喝。

                    • avatar 茶探长 掌柜

                      @达叔亲很会品茶呢,我们的茶叶都是精挑细选来的,口感别具一格,价格也是很实在的

                    • avatar 筋er 点赞数

                      我以为黑茶只有熟普和安化,竟然还有六堡茶,学习了!有机会一定试试。

                        • avatar 茶探长 掌柜

                          @筋er多谢,六堡茶以前一直销往东南亚市场,国内的人不怎么知道,也是十多年前才开始慢慢在国内市场升温。