茶叶枕头竟然这么有用？

对于老茶友来说，一旦喝茶喝习惯了，每天都得喝上几杯，这样基本每天都要丢掉好多茶渣，有些较为节俭的茶友为了不浪费茶渣多次冲泡，其实避免浪费我们可以将茶渣做成茶枕头，这对我们的身体也是有不少好处的。

用茶叶作枕头是因为茶叶在泡水时只能把遇水易溶解的成分泡出来，泡过的茶叶其实还有余下未泡出的成分，它们有一定的保健作用的，只是作用会弱一些。

如果喜欢气味清新点的可以选用绿茶，希望淡香萦绕的则可以选择而类似六堡茶这类已发酵过的茶。茶渣做成枕头的方法很简单，首先把茶渣阴干，即把茶渣摊开放在在吸水纸或棉布上，然后放在阴凉、通风透气处让其自然风干。

一般枕里的茶渣最好3个月更换一次，可用桑蚕丝面料，棉布面料或是用藤织的枕头套。

茶渣+菊花：菊花最好选用怀菊花，因为怀菊的花瓣长，芳香性强，二者结合可清热明目。

茶渣+决明子：决明子所含的有效成分具有调节免疫、降血压、调节血脂及明目、通便等作用。另外因为决明子是一种微小的圆柱形中药，也很光滑，颈椎出现不适症状的人可以考虑使用，放在颈下，可以对颈椎起到支撑和按摩的作用。

茶渣+薄荷：薄荷叶有清利头目的作用，可改善头晕脑涨的症状。

茶渣+藿香：藿香有祛暑解表的作用，夏天解暑效果好。